Lucha contra el cáncer. AECC.

Este hábito puede ayudarte a detectar cambios en tu pecho. Porque el primer paso para concienciarse empieza en casa y porque todo suma en la lucha contra el cáncer de mama.

 

Me uno a esta necesaria toma de conciencia. Quiero explicar el típico “paso a paso” de autoexploración. Los ginecólogos recomiendan realizar una vez al mes y después de haber concluido la menstruación, si las mujeres que ya han pasado esta etapa y están superado la menopausia se recomienda establecer un día concreto del mes.

El equipo de Sanitas recuerda: Cualquier anomalía que detectes debe ser consultada con tu médico.

“Conviene saber que si se detecta algún bulto durante la autoexploración mamaria, en el 90% de los casos se trata de tumores benignos que tienen tratamiento y no de un cáncer”.

Paso 1:
Colócate frente al espejo con los brazos caídos. Gira el tronco a un lado y a otro para observar si hay algún bulto tanto en la piel o en los pezones. Observa también si hay zonas enrojecidas o una textura similar a la piel de naranja. Si observas alguna anomalía, consulta con tu médico.

Paso 2:
Observa ahora tus pechos de la misma manera que en el paso anterior pero ahora con los hombros rectos y los brazos junto a las caderas.

Paso 3:
Eleva ahora los brazos para comprobar que el contorno de los pechos es uniforme y que ambos se elevan de la misma manera. Observa también si detectas las anomalías de las que hablábamos en el primer paso.

Paso 4:
Ahora debes prepararte para llevar a cabo la palpación de mama. Se recomienda hacerla con las yemas de los dedos marcados en la ilustración. Procura mantener los dedos rectos y juntos.

Paso 5:
Palpa cada una de las mamas con la mano contraria utilizando la yema de los dedos y movimientos circulares, empezando desde la parte externa hacia el pezón. Recorre toda la mama siguiendo líneas rectas, ya sea horizontal o verticalmente. También es conveniente comprobar si sale algo de líquido de los pezones. Finaliza con el examen de las axilas, llevando a cabo esta exploración con los brazos bajados.

Paso 6:
También es recomendable repetir el paso anterior palpando cada pecho, pero recostada sobre una almohada. Tanto en el paso anterior como en este, si detectas cualquier irregularidad o experimentas dolor en algún punto concreto, consulta con tu médico.

 

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Made in Spain.

“El bolso está hecho en Alicante, España, por M2Malletier. La fábrica fue inaugurada en 1981 por el diseñador de zapatos Jaime Romero y su esposa, junto con tres de sus hijos. Hoy en día 25 artesanos de la localidad de Sax trabajan en ella desde hace 15 años. Todo está hecho de manera manual siguiendo técnicas tradicionales que han ido pasando de generación en generación”.

Emma crea looks impresionantes. Con prendas únicas.

Los zapatos son de Santoni.

El bolso es de M2Malletier, la firma española (Melissa Losada y Marcela Vélez).

El vestido es de tirantes como podéis observar.

Hay que destacar:

  1. No sobrecargar el conjunto.
  2. No ‘perder’ el dibujo, o el detalle que venga en la camiseta.
  3. Además al ser transparente el vestido, permite jugar con los colores y tener un look más casual

Os dejo unas fotos:

¿Hablas Lilohan?

Lilohan es un nuevo idioma. Es el que habla Lindsay Lohan.
Así se ha bautizado. Y está sacando provecho de la atención mediática.

El extraño acento de Lindsay, se debe a su facilidad para los idiomas.

Para celebrarlo ha creado unas camisetas con mensaje y fin solidario, de ahí el hablar Lilohan.

“I Only Speak Lilohan”

“Solo hablo Lilohan” es el mensaje que se lee en estas camisetas y sudaderas creadas en tiempo récord. Lindsay ha prometido destinar los fondos recaudados a Caudwell Children, una asociación que ayuda a niños discapacitados en Reino Unido; y a otra organización turca que ayuda a las víctimas de los terremotos en Turquía y a los refugiados sirios.

“Hemos decidido hacer las camisetas para convertir el ruido mediático en algo positivo para el mundo”.

Creo que es una buena idea. Y además que me mola mucho la sudadera… ¿Qué opináis vosotr@s? ¿Habláis Lilohan?

Lindsay Lohan. "I Speak Lilohan"
Lindsay Lohan. “I Speak Lilohan”

Animales Fantásticos y Ropa con Magia

Bueno, en nada estará aquí Animales Fantásticos. Una nueva película de la saga Harry Potter. Y tenía que añadir el merchandising de la película en mi blog.

Primark en eso es muy experto. Pues os dejo imágenes de lo nuevo de Animales Fantásticos:

Sudadera con capucha Harry Potter azul. 16,00€.
Sudadera con capucha Harry Potter azul. 16,00€.
Bomber de Harry Potter azul marino. 18,00€.
Bomber de Harry Potter azul marino. 18,00€.
Camiseta de pijama de Harry Potter. 7,00€.
Camiseta de pijama de Harry Potter. 7,00€.
Zapatillas altas de Harry Potter. 11,00€.
Zapatillas altas de Harry Potter. 11,00€.
Pack 4 pares calcetines de Harry Potter. 3,50€.
Pack 4 pares calcetines de Harry Potter. 3,50€.
Calcetines negros y blancos Harry Potter. 3,50€.
Calcetines negros y blancos Harry Potter. 3,50€.

 

 

 

¿Vaquero perfecto?

Hay que saber que tipo de pantalón nos favorece más.

Como los tacones. Hoy este post es para que veáis los tipos que hay de vaqueros (los más demandados) y por último os pondré el tipo que me encanta. ¡Vamos allá!

  • Los Skinny´s: Para las personas que tienen una siluta muy delgada y necesitan potenciar las curvas. (Se ajustan desde el muslo hasta el tobillo.)
  • Los Straight´s: Si tu cuerpo es “reloj de arena” y quieres disimular algún que otro centímetro de las caderas.
  • Los Slim´s: Son estrechos pero no son tan ceñidos como los ‘skinny’s. Estos son “para todos los públicos”

Finalmente, mis favoritos y look del día:

Mi top diario es para Jennifer Lopez, me encanta como adora lucir sus curvas. Aunque como veréis en la imagen (2009) lleva unos vaqueros rectos.

Imagen de Vogue
Imagen de Vogue

3 años.

Hoy cumplo 3 años, bueno yo no… “Un Dedal Como Escudo”.

 

Gracias a los seguidores, a los que leen, los que dejan comentarios. A TODOS GRACIAS.

Sé que he dejado de publicar hace tiempo, pero no he podido.

No os preocupéis que me pongo a la carga 😉

Imagen de
Imagen de “Gestión de Enfermería”

Rojo que enamora, y no es San Valentín.

Mi amor por Natalie Portman es grande. Muchos saben que aparte de Audrey Hepburn, Natalie es sin duda una de mis preferidas tanto en cine como en moda y estilo de vida.

Bien, como dentro de nada tengo un evento muy importante… Decidí investigar para tener ese look ideal, y terminé escuchando la OST de “Black Swan” (amo esa película). Bien, pues se me ocurrió la idea de ver a Natalie Portman, en la première de “Black Swan” en el Festival de Venecia.

Y lo que ví fue mágico. Pues me ha dado la idea de las ideas. El premio de oro, sólo que ella va de rojo… Y yo iré de azul. Aunque añadiré que los vestidos son parecidos.

Vamos por pasos.

Imagen Google. Natalie Portman.
Imagen Google. Natalie Portman.

 

1. El vestido rouge drapeado con doble tirante, los cristales son de Swarovski.

2. El bolso/cartera es blando, creo que es de Christian Dior (Me encanta esa marca).

3. Las sandalias con el color oro con tiras cruzadas y mi favorito lleva tacón de aguja (yo por desgracia no puedo con ese tipo de tacón).